<aside> 💡 Hast du Suizidgedanken, Panikattacken, möchtest dich selbst verletzen oder fühlst du dich verfolgt? Dann such dir unbedingt und akut Hilfe.
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<aside> 💡 Ruf den Notarzt (112) an oder begib dich in eine Notaufnahme. Auch der Krisendienst unter 116 117 kann dir helfen oder die nächste psychatrische Klinik.
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