<aside> 👉🏼 Um herauszufinden, wie akut du Unterstützung benötigst, kannst du für dich das folgende Schema durchgehen und die Fragen ehrlich beantworten.
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Quelle:
Psychische Erkrankungen: So finden Sie einen Therapieplatz
<aside> 1️⃣ Stellst du Alarmstufe rot bei dir fest, suche dir sofort Hilfe:
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Hier die wichtigsten Telefonnummern, wenn du akut Hilfe brauchst:
<aside> 2️⃣ Solltest du feststellen, dass du auf jeden Fall Unterstützung brauchst, kannst du dich hier weiter informieren:
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<aside> 3️⃣ Wenn du nicht direkt eine Psychotherapie beginnen möchtest, kannst du niedrigschwellige Hilfsangebote nutzen oder dich auf der Hauptseite weiter zu dem Thema informieren. Beispielsweise findest du auch Online-Unterstützungsangebote oder auch Beratungsstellen, die dir weiterhelfen können (klicke hierzu auf “Spezifische Suche”).
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Niedrigschwellige Hilfsangebote sind beispielsweise: